Gönnen Sie sich und Ihrem Körper hin und wieder eine Auszeit. Wir möchten Alternativen zu den klassischen Massagen bieten. Lassen Sie sich in entspannter Atmosphäre von unseren Wellnessangeboten verwöhnen. Selbstverständlich können Sie mit einem Gutschein auch jemand anderem eine Freude bereiten. Sprechen Sie uns gern an.

   Schröpfmasssage

Heiße Rolle

Schröpfmassage
Sanfte Massage mit Unterdruck

Die Schröpfmassage ist eine bewährte und etablierte Technik aus der Naturheilkunde.

Sie ist bekannt für Ihre anregende und kräftigende Wirkung. Die Schröpfmassage verbindet die Wirkungen einer klassischen Massage und des Schröpfens. Das regelmäßige Durchführen von Schröpfmassagen hilft u.a. bei muskulären Verspannungen, Verdauungsstörungen und Migräne.

Das Schröpfen erhöht die körpereigene Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen, um Ihre Muskeln und Ihr Gewebe zu stärken.

Zur Massage wird das Schröpfglas vorsichtig über die zu behandelnde Hautpartie geführt. Bei starken Beschwerden kann das Schröpfglas auch auf die entsprechende Stelle gesetzt werden, um punktuell noch besser wirken zu können

Damit Sie eine möglichst entspannende Massage genießen können, kann der Unterdruck unserer Schröpfgläser individuell auf Ihr Befinden dosiert werden.

Heiße Rolle
Entspannung und Schmerzlinderung

Die heiße Rolle ist eine physikalische Anwendung aus der Wärmetherapie und bietet die Möglichkeit der lokalen Wärmeapplikation mit gleichzeitigem Massageeffekt.

Wir behandeln mit einer mit heißem bzw. kochendem Wasser durchtränkten Handtuchrolle.

Mit kurzen, aber kräftigen Druckbewegungen wird nun die heiße Rolle an die gewünschten Stellen des Körpers aufgetragen. Dies hat eine deutliche Mehrdurchblutung an den behandelten Körperstellen zur Folge. Durch die gut steuerbare Intensität der Anwendung hat der Patient nur eine geringe Kreislaufbelastung bei hoher Wirksamkeit. Wärmebehandlungen führen zu einer allgemeinen Beruhigung und Entspannung und zur Verminderung von Muskelspannung.

Lassen Sie sich verwöhnen. Schnell und ohne Aufwand entspannen sich Ihre Muskeln, die Durchblutung wird gefördert und der Schmerz gelindert. Regelmäßige Anwendung hilft gegen Kopfschmerzen, Verspannungen oder einen steifen Nacken.

autogenes Training

Yoga

Autogenes Training
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Um in unserer hektischen und schnelllebigen Zeit möglichst gut den Belastungen des Alltags entgegenzuwirken und auch mehr innere Ausgeglichenheit zu erlangen, ist regelmäßiges Autogenes Training ein sehr einfacher aber auch hocheffektiver Weg.

Mittels dieser speziellen Technik lenken wir die Aufmerksamkeit auf beruhigende körperliche Faktoren, wie Ruhe, Schwere und Wärme. Ihr Körper lernt durch regelmäßiges Training, sich selbst in kurzer Zeit in einen Zustand absoluter Tiefenentspannung zu versetzen.

Diese Art der Erholung verleiht Ihnen innere Ruhe, Gelassenheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit – für natürliche Gesundheit und ein körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Achtsamkeits-Yoga
Ruhe für Körper und Geist

Über unseren Kooperationsparter gecovita können wir Ihnen Achtsamkeits-Yoga anbieten.

Im Sinne des Viniyoga stehen in diesem Kurs die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Einzelnen im Mittelpunkt. Viniyoga berücksichtigt das Alter der übenden Personen, ihren Gesundheitszustand, die Veränderung in der Situation der Person und vieles mehr.

Durch Achtsamkeit und einfühlsames Üben können Sie, welche  Einschränkungen Sie auch immer mitbringen, gewinnbringend Yoga üben. Mit einem guten Gefühl und ganz nach Ihren Möglichkeiten. Der bewusst wahrgenommene Atem und fließende Bewegungen lassen eine innige Verbundenheit von Atem, Körper und Geist entstehen.

Nähere Infos und die Kurstermine finden Sie unter www.gecovita.de.